Lær et kort og blidt morgen-Tai Chi-program, som ikke kræver redskaber og kan udføres overalt – også når du er tilbage i din hjemby. Tag de østlige sundhedsvaner med dig.
Ud over bevægelserne forklares også Taijis iboende balance- og sundhedsfilosofi, så du mellem hvert åndedrag kan mærke traditionel kinesisk sindsro-visdom – noget ganske andet end almindelig sightseeing.
Undervisning af kinesisk/engelsk lærer, kommandoer er klare og letforståelige, selv begyndere kan følge rytmen og nemt mestre hele 5-minutters morgentræningsprogrammet.