Old San Juan Thermal Spa: Varmt & koldt neddyk, sauna & damp

Træd ind i en sjælden urban oase i hjertet af Gamle San Juan. Las Ruinas er et fuldt udstyret termisk spa, badehus og fitnesscenter – et kun-for-voksne tilflugtssted designet til fuldstændigt at slappe af med kroppen og berolige sindet.

I modsætning til en konventionel spa er Las Ruinas bygget op omkring den historiske praksis med kontrastbadning mellem varmt og koldt vand: skifte mellem varme og kulde for at støtte muskelgenopretning og dyb afslapning. Hvert element er skåret ned til det, der betyder noget.

Den Termiske Kredsløb
Begynd med et langt, afslappende svøm i den opvarmede pool. Når du er klar, gå ind i kontrastneddykningssekvensen:
Varm dyppepool — dyb varmeimmersion for at løsne muskelspændinger og fremme afslapning.
Kølneddykningspool — en stimulerende kontrast, der efterlader dig følelsen af forfriskning og energi.
Gennemgå kontrastsekvensen i dit eget tempo under din session.

Tre Varmesanctuarier
Efter poolerne, vælg dit foretrukne varme miljø — eller skift mellem alle tre:
Tør sauna — traditionel dyb varme og fuld kropsafslapning.
Infrarød sauna — en blid, gennemtrængende varme, som mange gæster nyder for afslapning og restitution.
Eukalyptus dampbad — en beroligende eukalyptus dampoplevelse og hudfugt.

The Lounge
Mellem kredsløbene er den hyggelige lounge til genoptræning dit base. Ubegrænset urtete, varmt og koldt vand samt gratis lette snacks (nødder, frugt og ispinde) er altid tilgængelig. Indhyllet i friske håndklæder, med et stille sted at slappe af — det er her, oplevelsen bliver noget, du tager med hjem.

Gym & Smoothie Spa
Det fuldt udstyrede gym er inkluderet i din pass — brug det før eller efter din termiske cirkel. Fuldfør oplevelsen ved den interne Smoothie Spa, hvor nærende, forfriskende blandinger bliver lavet friske på stedet.